Svettiga träningskläder

Förstår att Ni undrar var de svettiga träningskläderna kommer in. Jag ska berätta om en träningsform som jag tycker väldigt mycket om, den är rätt ny där jag brukar träna men den har allt.

Här är ett citat som beskriver träningspasset.

"Freepowerdance® är en fusion av olika fysiska träningstekniker som ger din kropp den optimala träningen och väcker din inre uppmärksamhet. Upptäck och balansera dina olika förmågor; att vara smidig och koncentrerad, dansant och avspänd, explosiv och kraftfull samt ha kroppskontroll och vara öppen i sinnet. Bakom konceptet ligger genomtänkta kombinationer och övningar som bidrar till deltagares allmänna inre och yttre kraft Första delen FLÖDE är inspirerat av yoga där vi tar in energi och närvaro i kroppen och sinnet. KRAFT har tekniker lånade från kampsport och afro varvat i en underbar och intensiv kombination där vi släpper taget om spänning och frigör ny energi. Avslutande delen STILLHET undersöker ett långsamt rörelsemönster och meditativt tillstånd som tömmer huvudet och väcker hjärtat. Träningseffekten är mycket allround och effektiv tack vare de kontrastrika övningarna ."

Har Ni inte testat på så kolla om det finns på er träningsanläggning.